|
Hoje foi minha consulta de rotina na Nutri. 😍Amei os resultados. Bora continuar🎉🚀🚀🚀
|
1080 kcal
|
Yağ: 10,35g | Prot: 129,88g | Karb: 133,85g.
Kahvaltı: Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Öğle Yemeği: Maçãs Fuji, Beterraba Cozida, Repolho Verde, Camil Proteína de Soja Texturizada. Akşam Yemeği: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Chuchu, Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Aperatifler/Diğer: Maçãs Fuji, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). devamı için...
|
|
2262 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat, Simulador de caminhada - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|