Vanja1508 Günlüğü, 13 Tem 22

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Hier auch mal von mir ein Start und aktuell Foto . Erschreckend was 14Kg ausmachen.
Die Kleidergröße wurde nun von 44/46 auf 40/42 reduziert.
Aktuell steht jedoch immer noch die 8 vorne hoffe das wird sich die Tage auch ändern:-).

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Temmuz 2022:

1371 kcal

Yağ: 65,62g | Prot: 46,59g | Karb: 150,21g. Kahvaltı: Radieschen, Cocktailtomaten, Bagels (Enthalten Zwiebeln, Mohn, Sesam) (mit Calciumpropionat), Spiegelei ohne Fett, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. Akşam Yemeği: Aldi Joghurtdressing, Radieschen, Mais, Kidneybohnen (Dose), Weiße Champignons (Gebraten), Cocktailtomaten, Kopfsalat, Karottensalat. Aperatifler/Diğer: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Raffaello Raffaello. devamı için...

1674 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

92 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍👍Respekt. Und die 8 verschwindet auch noch. 💪

13 Tem 22 üye tarafından: chrissie0471

Sieht super aus! Weiter so!

13 Tem 22 üye tarafından: Schaka679

Sieht klasse aus, kannst stolz sein!!!

13 Tem 22 üye tarafından: sehti

Des war bei mir dann dieser bestimmte Gedanke, der mich so motivierte weiter durchzuhalten und nicht wieder in alte Muster zu rutschen

13 Tem 22 üye tarafından: sehti

👍🙋‍♀️

13 Tem 22 üye tarafından: schnorra

💪 weiter so.

13 Tem 22 üye tarafından: beckssilver

toller Abnehmerfolg 👍

13 Tem 22 üye tarafından: ines-h

Wow toller Unterschied 😳 Wahnsinn 👍👍

13 Tem 22 üye tarafından: nini0689

Klasse ! Schon ein schöner Erfolg 💪👍

13 Tem 22 üye tarafından: Jule Go !

Whow! Herzlichen Glückwunsch! Gut gemacht. 👍💪

13 Tem 22 üye tarafından: Abraxsa

Auch mit einer 8 sieht es top aus.👍

13 Tem 22 üye tarafından: xon168

hey, top💪🏼🤗

13 Tem 22 üye tarafından: LadyNice☆

Super! 💪💪👍👍👏👏

13 Tem 22 üye tarafından: miem111

Klasse Leistung 👍🏻💪🏻🌻💐

13 Tem 22 üye tarafından: evamartina

Leider bin ich nur 1,68cm dementsprechend schon relativ lange zu klein für mein Gewicht 🙈 . Langsam nehme ich wieder die Form an in der ich mich wohlfühlen kann auch wenn die Waage mich täglich daran erinnert das es immernoch viel zu viel ist

13 Tem 22 üye tarafından: Vanja1508


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