Suzane Guimarães Günlüğü, 02 Şub 15

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FDS vencido!!!

Consegui passar o FDS incólume!!!

Ontem passei 74 calorias a mais do planejado porque fiquei sem internet, mas como passei a noite em claro porque minha bebê está doente nem vou me punir.

Vamos que vamos!!!

No começo é muito bom ver a balança descer tão rápido. Deus me dê forças para suportar no momento em que ela parar...rsrs.

Sucesso e ótima semana para todos nós!!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2015:

896 kcal

Yağ: 24,65g | Prot: 67,39g | Karb: 102,00g. Kahvaltı: Elegê Leite Semidesnatado, Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Öğle Yemeği: Chuchu, Abóbora Moranga, Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Suco de Laranja Natural, Sadia Filé de Peito de Frango, Ecila Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Aperatifler/Diğer: Bauducco Torrada Salgada, Bauducco Torrada Salgada, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

\o/

02 Şub 15 üye tarafından: rogerpaixao

Deus dá força sempre! E ajuda a mudar a nossa história!

03 Şub 15 üye tarafından: Elisaleal


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Suzane Guimarães Kilo Geçmişi

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