18 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 112,68g | Prot: 64,96g | Karb: 216,56g.
Kahvaltı: Huevo, Felices las Vacas Fantastique Tradicional, Manzana Verde, Peras, Oddi's Pasta de Maní, Avena, Avellanas, Dátil, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light . Öğle Yemeği: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Quelat Multivitaminico, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Libanius Hummus Original, Lechuga, Palta, Banana, Espinacas, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Coliflor Cocido (Fresco), Repollo, Pimiento Rojo, Champiñones. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|