05 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 70,49g | Prot: 122,69g | Karb: 303,65g.
Kahvaltı: Ашан Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Öğle Yemeği: Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Dr. Oetker Какао-Порошок, Гречка, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Akşam Yemeği: Индолина Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|