21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 59,19g | Karb: 230,64g.
Kahvaltı: Président Queijo Prato, Aviação Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Vitamina de Morango, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Aperatifler/Diğer: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Kibon Sorvete de Chocolate, Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AmandaAlvesm Kilo Geçmişi
|