brave-willed  Günlüğü, 23 Tem 22

1️⃣ Приём пищи 532кал
Ачма🥧 255г 327кал
🧈 18г 129кал
🥗🍆 86г 76кал
БЖУ: 29.30 31.21 34.53

---

1422 kcal

Yağ: 63,06g | Prot: 68,73g | Karb: 92,57g.   Kahvaltı: Тёплый салат с 🍆 🍅 🥬 🥒 🛢, Сливочное Масло, Ачма с творогом 5% и ряженкой 4%. Öğle Yemeği: Fanta Фанта С Лимонным Соком, Томатный Соус, Блины на Молоке, 🍒🍒🍒🍒Вишня в сиропе🍒🍒🍒, Шпинат, Яйцо Цесарки, Глобино Туристические Колбаски, Американо, Rich Сок Апельсиновый. Akşam Yemeği: Томатный Соус, Шпинат, Скумбрия Запеченная. devamı için...

2146 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...