23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 72,39g | Karb: 181,15g.
Kahvaltı: Crakeñas Doraditas, Queso Crema, Manzana, Latti Queso Cuajada, la Despensa Natural Pan Integral Omega Fibra. Öğle Yemeği: Natri Tostadas de Maíz, Manzana, Arroz Blanco, Huevo Cocido, Tomates, Cebollin. Akşam Yemeği: Yogur Natural (Leche Entera), Moras. Aperatifler/Diğer: Crakeñas Doraditas, Manzana, Latti Queso Cuajada , Queso Crema, Huevo Cocido, la Despensa Natural Pan Integral Miel y Pasas. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sophiaguerre Kilo Geçmişi
|