09 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 69,05g | Prot: 122,19g | Karb: 305,82g.
Kahvaltı: Сыробогатов Охотничий Сыр, Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Масло Сливочное, Пшенка. Öğle Yemeği: Тилапия, Dr. Oetker Желатин, Dr. Oetker Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Макфа Соломка Длинные Макароны. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Какао-Порошок, Bebi Каша Овсяная Безмолочная, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Good Food Грецкий Орех, Fazer Темный Шоколад, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Фундук Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|