03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 105,91g | Karb: 137,79g.
Kahvaltı: Leche (Leche Entera), Piña, Huevo Cocido, la Despensa Natural Pan Integral Omega Fibra, Quaker Avena en Hojuelas. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Piña, Pepino (Pelado). Akşam Yemeği: la Despensa Natural Pan Integral Miel y Pasas. Aperatifler/Diğer: Café Instantáneo , la Despensa Natural Pan Integral Miel y Pasas, Rama Mantequilla Light, Maria La Vaquita Roja Queso Cuajada, Masmai Arepa de Maíz Blanco, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sophiaguerre Kilo Geçmişi
|