07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 133,09g | Prot: 97,14g | Karb: 85,68g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Сыр Голландский, Чай с Молоком, Салат Овощной. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Милти Сухарики, Вареное Яйцо, Милти Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Свитлогорье Пломбир «Трубочка». Aperatifler/Diğer: Nestle Мороженое Экстрем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|