14 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2931 kcal
|
Yağ: 92,33g | Prot: 142,49g | Karb: 392,17g.
Kahvaltı: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сыробогатов Охотничий Сыр, Пшенка, Простоквашино Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Гречка, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Snickers Шоколадный Батончик, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Факел-Дизайн Гематоген на Фруктозе Ореховый, Малина, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Good Food Грецкий Орех, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|