|
I start.... again!
|
92,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 64,66g | Prot: 63,13g | Karb: 135,58g.
Kahvaltı: Dairyland Coffee Cream, Coffee, Sugar, Dairyland Skim Milk, Oatmeal Crisp Maple Nut, Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). Öğle Yemeği: Prime Rib, Sobeys Panini Buns, Sugar, Coffee, Dairyland Coffee Cream. Akşam Yemeği: Cracker Barrel Old Cheddar Cheese, Tostitos Cantina. devamı için...
|
|
2930 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 20 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 40 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|