grande rock Kilo Geçmişi



Başlanan Tarih: 03 Oca 22
Tarih Kilo Ne kadar yakından takip edildi?
Hedef Ağırlığı: 85 kg
Başlangıç Ağırlığı: 216 kg
12 Şub 24 137,9 kg Düşük
05 Şub 24 132,7 kg Düşük
29 Oca 24 133,6 kg Düşük
22 Oca 24 134 kg Düşük
15 Oca 24 133,2 kg Oldukça İyi
08 Oca 24 136 kg Oldukça İyi
01 Oca 24 139,7 kg Düşük
18 Ara 23 132,7 kg Oldukça İyi
11 Ara 23 133,4 kg Düşük
04 Ara 23 134,1 kg Düşük
27 Kas 23 131,4 kg Düşük
20 Kas 23 129,1 kg Düşük
13 Kas 23 129,7 kg Düşük
06 Kas 23 130,7 kg Düşük
30 Eki 23 130,3 kg Düşük
23 Eki 23 127,1 kg Düşük
16 Eki 23 129,6 kg Oldukça İyi
09 Eki 23 132 kg Düşük
02 Eki 23 126 kg Oldukça İyi
25 Eyl 23 127,3 kg Oldukça İyi
18 Eyl 23 128,5 kg Düşük
11 Eyl 23 124,3 kg Düşük
04 Eyl 23 122,8 kg Oldukça İyi
28 Ağu 23 130,7 kg Düşük
21 Ağu 23 129,1 kg Düşük
14 Ağu 23 124,5 kg Uygulanamaz
10 Tem 23 124,9 kg Düşük
03 Tem 23 127,1 kg Düşük
26 Haz 23 117,8 kg Oldukça İyi
19 Haz 23 122,4 kg Düşük
12 Haz 23 119,3 kg Oldukça İyi
05 Haz 23 120,7 kg Düşük
29 May 23 120,5 kg Oldukça İyi
22 May 23 123 kg Düşük
15 May 23 122,6 kg Oldukça İyi
08 May 23 124,4 kg Düşük
01 May 23 125,1 kg Düşük
24 Nis 23 123,6 kg Düşük
17 Nis 23 124,5 kg Düşük
10 Nis 23 116,7 kg Oldukça İyi
03 Nis 23 119,5 kg Düşük
27 Mar 23 118,9 kg Oldukça İyi
20 Mar 23 120,5 kg Oldukça İyi
13 Mar 23 122,5 kg Oldukça İyi
06 Mar 23 131,7 kg Düşük
27 Şub 23 128,7 kg Düşük
20 Şub 23 126,6 kg Düşük
13 Şub 23 127,3 kg %100
06 Şub 23 134,3 kg Düşük
30 Oca 23 131 kg Oldukça İyi
23 Oca 23 133,5 kg Oldukça İyi
16 Oca 23 134,6 kg Oldukça İyi
09 Oca 23 136,6 kg Düşük
02 Oca 23 135,3 kg Düşük
31 Ara 22 135,9 kg Oldukça İyi
19 Ara 22 136,7 kg %100
12 Ara 22 143 kg Düşük
05 Ara 22 140,4 kg Düşük
28 Kas 22 139,6 kg Oldukça İyi
21 Kas 22 141,9 kg Oldukça İyi
14 Kas 22 144,4 kg Oldukça İyi
07 Kas 22 145 kg Oldukça İyi
31 Eki 22 147,3 kg Oldukça İyi
24 Eki 22 150,7 kg Düşük
17 Eki 22 150,7 kg Oldukça İyi
10 Eki 22 153,8 kg Oldukça İyi
03 Eki 22 154,8 kg %100
26 Eyl 22 158,4 kg Düşük
19 Eyl 22 157 kg Oldukça İyi
12 Eyl 22 159,3 kg Düşük
05 Eyl 22 158,8 kg Oldukça İyi
22 Ağu 22 161,7 kg Oldukça İyi
15 Ağu 22 163,1 kg Düşük
08 Ağu 22 163,5 kg Düşük
01 Ağu 22 165,5 kg Oldukça İyi
25 Tem 22 168,4 kg Düşük
11 Tem 22 167,2 kg Oldukça İyi
04 Tem 22 169,6 kg Düşük
27 Haz 22 170 kg Oldukça İyi
20 Haz 22 172,4 kg Düşük
13 Haz 22 172,5 kg Oldukça İyi
06 Haz 22 174,5 kg Düşük
30 May 22 175,3 kg Oldukça İyi
23 May 22 179,4 kg Düşük
16 May 22 182,4 kg Düşük
09 May 22 182,2 kg Düşük
02 May 22 181,4 kg Düşük
25 Nis 22 182,8 kg Düşük
18 Nis 22 184,7 kg Düşük
11 Nis 22 185 kg Oldukça İyi
04 Nis 22 186,1 kg Oldukça İyi
28 Mar 22 187,4 kg Düşük
21 Mar 22 192 kg Düşük
14 Mar 22 191,5 kg Oldukça İyi
07 Mar 22 194,5 kg %100
28 Şub 22 198,5 kg Oldukça İyi
21 Şub 22 199,8 kg Düşük
14 Şub 22 200,3 kg Oldukça İyi
07 Şub 22 200,7 kg Oldukça İyi
31 Oca 22 203 kg Oldukça İyi
24 Oca 22 206,3 kg Oldukça İyi
17 Oca 22 209 kg Düşük
10 Oca 22 215 kg Düşük
03 Oca 22 216 kg Oldukça İyi


Başlanan Tarih: 04 Oca 18
Tarih Kilo Ne kadar yakından takip edildi?
Hedef Ağırlığı: 95 kg
Başlangıç Ağırlığı: 210 kg
04 Oca 18 210 kg Uygulanamaz

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.