|
Bild 1: 19 Juni 63,3 kilo Bild 2: 23:e aug 63,6 kilo Samma vikt men jag blev glatt överraskad av skillnaden.
|
2913 kcal
|
Yağ: 78,11g | Prot: 201,48g | Karb: 342,15g.
Kahvaltı: Banan, Oddlygood Barista Havredryck, Lätta Lätta, AXA Fiberberikade Havregryn, Star Nutrition Whey-80, Jordnötter, Kokt Ägg, Hallon, Njie ProPud Chocolate, Pågen Råg Levain. Öğle Yemeği: Hälsans Kök Soja Bitar, Olivolja, Balsamvinäger, Gurka (med Skal), Risenta Gröna Linser, Körsbärstomater, Barilla Fusilli, Spenat, Balsamvinäger, Broccoli. Akşam Yemeği: Pågen Råg Levain, Lindahls Kvarg, Arla Keso Supermini, Lätta Lätta, Jordnötter, Hallon, Njie ProPud Chocolate. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|