23 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 86,73g | Prot: 141,74g | Karb: 199,16g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное, Пшенка, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Изюм, Ашан Булочка 8 Злаков. Öğle Yemeği: Блины из рисовой муки, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Сания Соус Ткемалевый Деликатесный, Брокколи, Шпинат, Вареное Яйцо, Жареная Баранина. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Зеленый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Ашан Сыр Зеленый, Жареная Баранина. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад Экселанс 99, Изюм, Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|