tiniestlittlehuman Günlüğü, 28 Ağu 22

Zum Frühstück gibt‘s heute einen ketogenen Zitronendonut 🍩 Oder vielleicht auch nur einen halben, die sind ganz schön mächtig! 😃 Ich war die letzten Tage auf einem Festival und habe trotz nicht-zählen in der Zeit noch ein halbes Kilo abgenommen 🥳

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1074 kcal

Yağ: 76,78g | Prot: 76,33g | Karb: 24,75g.   Kahvaltı: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Simply Keto Zitronen Donut. Öğle Yemeği: Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Ei, K-Classic Rohschinken Light, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Mazola Keimöl. Akşam Yemeği: K-Classic Rohschinken Light, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Hofburger Ziegenkäse Natur, Simply Keto Keto Pizza, Salakis Feta, Wiltmann Rein Rind Salami. Aperatifler/Diğer: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. devamı için...

1997 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...