Luminos1 Günlüğü, 29 Ağu 22

29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
117,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 19,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1167 kcal Yağ: 66,64g | Prot: 80,43g | Karb: 64,61g.   Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Leche (Leche Entera). Öğle Yemeği: Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Queso Manchego, Tomate Verde, Lechuga, Pechuga de Pollo. devamı için...
2522 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Luminos1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.