|
Но я же ем!
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 128,38g | Karb: 261,50g.
Kahvaltı: Ашан Булочка 8 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное, Пшенка. Öğle Yemeği: Перловка, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Dr Dias Льняная Каша, Жареная Баранина. Akşam Yemeği: Ашан Шоколад Темный с Шоколадным Муссом, Ашан Сыр Зеленый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ашан Сыр Зеленый, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Жареная Баранина. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Котейка, мне б твои проблемы. Я забыла, что на 1400 ккал голодуха дубовая)))
25 Şub 15 üye tarafından: Murlicat
|
Не хочу обратно на 1350! Брро... И тебе не советую.
25 Şub 15 üye tarafından: Katariq
|
Меньше 1400 вряд ли буду, я и на этом еле пиликаю. Как люди годами на 1200 сидят вообще не понимаю.
26 Şub 15 üye tarafından: Murlicat
|
У меня девочки на работе едят один раз в день, что бы не поправляться. Обычно это фрукт и творожок .так что 1200 для них много и это зажор
26 Şub 15 üye tarafından: Katariq
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|