30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 69,05g | Karb: 223,30g.
Kahvaltı: ВкусВилл Банан, Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Чикен Премьер. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Магнит Арбуз, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Schweppes Индиан Тоник. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|