SelinaMinus60 Günlüğü, 07 Tem 09

SelinaMinus60 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

According to the scales this morning i am up 3lbs! probably because of my high calorie intake yesterday! it is very frustrating but i guess thats life. WW tonight will get weighed in there and will put in the weight i am given i guess i bet it will be really high :(

so far today i have eaten;

a slice of bread and houmous
some cous cous salad and an apple.

not sure what dinner is but something low fat i feel.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Temmuz 2009:

701 kcal

Yağ: 13,52g | Prot: 25,76g | Karb: 123,86g. Kahvaltı: houmous, hovis bread. Öğle Yemeği: apple. Akşam Yemeği: Dry Whole Wheat Pasta, mozzarella and rocket pasta sauce. devamı için...

2259 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Remember to look at inches as well since our weight fluctuates during the day! I am proud of you for going to the meeting tonight and keeping the spirit up! :-)

07 Tem 09 üye tarafından: lgatzke

i definitly will i was thinking about that last night and i feel like i have lost weight and i think i look it :) excited about the meeting tonight :) xx

07 Tem 09 üye tarafından: SelinaMinus60


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SelinaMinus60 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SelinaMinus60 Günlüğü, 07 Tem 09

Yorum Gönder

SelinaMinus60 Kilo Geçmişi