26 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 58,15g | Karb: 170,02g.
Kahvaltı: Mandarine, Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Rote Paprika, Spiegelei, Pellkartoffeln. Öğle Yemeği: Ja! Camembert 45%, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Akşam Yemeği: Ja! Feine Salzstangen (25g), Trauben, Kartoffelchips. Aperatifler/Diğer: Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|