07 Temmuz 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 76,55g | Karb: 179,95g.
Kahvaltı: Original Lite Coffee Creamer, bacon, oscar mayer, bread, arnold, coffee, egg. Öğle Yemeği: garden salad, raisins, walnuts. Akşam Yemeği: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Baked Potato (Peel Not Eaten). Aperatifler/Diğer: strawberries. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|