27 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 48,23g | Karb: 125,60g.
Kahvaltı: Reduced Fat Cappuccino, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Carrots, Tomatoes, Mushrooms. Akşam Yemeği: Lettuce, Mayonnaise, Egg White, Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Coconut Candy, Cypressa Roasted & Salted Broad Beans, Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk, Natural Grocer Crackerjack Mix, Peanut Butter. devamı için...
|
|
1418 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|