27 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3041 kcal
|
Yağ: 92,21g | Prot: 95,60g | Karb: 334,25g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яблоко, Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Меридиан Креветки в Рассоле, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Шампанское, Оливье без Заправки. Aperatifler/Diğer: Good Food Кешью Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Орех Пекан, Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|