12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 56,72g | Karb: 170,06g.
Kahvaltı: Elios Chałwa Sezamowa z Migdałami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% ze Słonecznikiem, Krakus Szynka Drobiowa, Podwójne Espresso z Miodem, Pomidory. Öğle Yemeği: Gruszki, Podwójne Espresso z Miodem. Akşam Yemeği: Toppo Kluski Ziemniaczane, Vital Fresh Surówka Colesław, Gulasz Drobiowy. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|