sisilium Günlüğü, 15 Eyl 22

Завтрак 6:37. Сегодня в планах рентген, семейные дела. Поэтому заправка перед рутинной суетой. Подгорелый скрэмбл с ежевикой, персиками и мёдом на миндальном молоке и на новой сковородке, к которой мне надо ещё привыкнуть. Грецкий орех,сметана, какао.

---

2042 kcal

Yağ: 83,37g | Prot: 49,36g | Karb: 287,14g.   Kahvaltı: Финик, Сода, Ежевика, Персики, Грецкие Орехи, Haas Ванилин, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Мёд, Сметана Домашняя, Delicato Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Akşam Yemeği: Твердый Тофу , Яблоко. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Изюм, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Роял Какао-Порошок Натуральный, Alpro Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Финик, Бананы. devamı için...