Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cremino
Günlük
04 Mar 15
cremino Günlüğü, 04 Mar 15
cremino Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
non so quanto peso... Lascio scritti i 79 fin che non potrò fare una pesata seria.
Riflessione... perché con l'ingrigirsi del cielo si ingrigisce anche il mio umore e la voglia di allenarmi?
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Mart 2015:
1491 kcal
Yağ: 62,68g | Prot: 59,78g | Karb: 169,01g.
Kahvaltı:
Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Céréal Crusca d'avena, Muesli Frutta Venosta Naturelle, Pedon Fantasia di Semi, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco.
Öğle Yemeği:
Caffè Zuccherato, Pasta Frolla, Salsa di Soia, Fiorentini Gallette di Farro, Finocchi Bolliti, Asiago.
Akşam Yemeği:
Biscotti Frollini, Carrefour Miele Millefiori, Tè (Infuso), Fiorentini Gallette di Farro, Piselli Cotti (in Scatola), Senape.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
prova a integrare con vitamina D, noi umani non siamo fatti per abitare zone fredde e buie, veniamo dai tropici e lì dovremmo tornare :)
04 Mar 15 üye tarafından:
DennyTrecker89
Quoto Jared!
04 Mar 15 üye tarafından:
eliim
E' normale....succede a tutti......
04 Mar 15 üye tarafından:
elys74
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cremino Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle