16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 119,52g | Karb: 139,14g.
Kahvaltı: Carrefour Yoghurt Natuur Mager, Céréal Glucoregul Aardbeien, Tastybasics Muesli Choco en Noten, Danone Hipro Blueberry, AH Pindakaas 100%, Zespri Kiwi Gold, Wasa Lichtgewicht, Delhaize Granny Smith. Öğle Yemeği: Every. Golden Curry. Akşam Yemeği: Delhaize Kerstomaatjes, Joseph's Lavash Bread, Carrefour Platte Kaas 0%, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Jonge Sla, La Morena Chipotle Sauce. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro Myrtille, Bramen, Tastybasics Muesli Choco en Noten, Buddy Buddy Amandelboter, Frambozen, AH Pindakaas 100%, Danone Skyr Light & Free, Blauwe Bessen, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|