20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 37,80g | Karb: 147,68g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Starbucks Americano. Öğle Yemeği: Kartika Sari Pisang Bolen, Pepaya. Akşam Yemeği: B.J. Bawang Merah Goreng, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Telur, Opor ayam proteina, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Asinan, Mangga Muda. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Bolu Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|