22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
34 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 14,41g | Prot: 65,67g | Karb: 36,91g.
Kahvaltı: شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, بذور الشيا, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش, بياض البيض, الشوفان. Öğle Yemeği: الملفوف المطبوخ (الطازج), كوسة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), سلطه سلطه. Akşam Yemeği: كمثري كمثري, زبادي زبادي بلدي. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|