|
Puh, sehr gut. Trotz dickem Geschäftsessen und Essenseinladung bei Freunden am WE Gewicht verloren. ;-)
|
2349 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 124,57g | Karb: 242,63g.
Kahvaltı: Granini, Laugenbrötchen, almighurt Pfirsich, Latte, Schinken gekocht, Butter. Öğle Yemeği: Spaghetti Diavolo - Sehr Lecker. Akşam Yemeği: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei, Reis (Gekocht), Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfannengemüse - Sehr Lecker. Aperatifler/Diğer: Haribo Gummibärchen, Line Geflügel-Käse Wiener, Almighurt Pfirsich Maracuja, Optiwell Schoko Pudding, Multaben Schoko Shake, Penny To Go Latte Espresso. devamı için...
|
|
3103 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 6 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 21 dakika. devamı için...
|
|