markuz8923 Günlüğü, 30 Eyl 22

Перекус на 250 ккал: яйцо, ржано пшеничный хлеб без муки вкусвилл, ветчина 3% из индейки, арахисовая пасти без сахара и голубика ☺️

2692 kcal Yağ: 123,13g | Prot: 115,29g | Karb: 276,40g.   Kahvaltı: ВкусВилл Сырники Мини. Öğle Yemeği: Макдоналдс Джем Клубничный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Перловка Отварная, ВкусВилл Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Akşam Yemeği: Горьковская Пивоварня APA, Orion Choco Pie Original, Zotman Пицца Цыплёнок с Песто. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Lamington Choco, Яйцо, Малина, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный . devamı için...
2311 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐 Жду 🤗 
30 Eyl 22 üye tarafından: kebd72

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


markuz8923 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.