markuz8923 Günlüğü, 05 Eki 22

Вполне привычный мне завтрак: получилось на 350 ккал

1582 kcal Yağ: 49,15g | Prot: 85,86g | Karb: 198,77g.   Kahvaltı: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Голубика, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Яйцо, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Point Салат с Индейкой, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Спагетти, Киви. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Арахисовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла Вареная, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . devamı için...
1991 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


markuz8923 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.