markuz8923 Günlüğü, 06 Eki 22

Обед на 300 ккал: сосиски суперсила, отварные макароны, отварная свекла/морковь/зелень

2135 kcal Yağ: 78,43g | Prot: 116,55g | Karb: 232,23g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Киви, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Арахисовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . devamı için...
2354 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


markuz8923 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.