08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 40,54g | Karb: 88,00g.
Öğle Yemeği: Sprite Sprite Zero, Torta de Limão com Merengues, Macarrão, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Santa Clara Queijo Mussarela, Quinoa Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Aperatifler/Diğer: Café (Infusão), H2OH! Limoneto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|