Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
08 Eki 22
zueckis Günlüğü, 08 Eki 22
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Von Grimma nach Leipzig mit meinem Mann und einem lieben Arbeitskollegen - schöne Strecke, gutes Wetter, nette Unterhaltung, geschafft aber glücklich ins Ziel gekommen 🤩🥳🥇💪
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ekim 2022:
1471 kcal
Yağ: 59,74g | Prot: 93,71g | Karb: 157,52g.
Kahvaltı:
Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille .
Öğle Yemeği:
Hofmaier Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe, Rosinen (Kernlose), Mandeln, Möhren.
Akşam Yemeği:
Grafschafter Weizenbrötchen , Dulano Bratwurst, Kuljanka Quarkknödel.
Aperatifler/Diğer:
Kinder Riegel (21g), Wintertraum Magenbrot, Prozis Zero Wafer Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein.
devamı için...
3908 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
41 Destekçi
Destek
Yorumlar
Da seit ihr ja gut unterwegs gewesen. Ich war heute beim Adventure Walk von Pirna nach Rathen. 27 km in 6,39 Std.
09 Eki 22 üye tarafından:
mink2102
Ich beneide euch 🥰 wenn mein Knie wieder in Ordnung ist werde ich auch wieder wenn möglich durchstarten ein Kollege ist jetzt in ca 23 Stunden am Stück mit glaube 4 kleine Pausen 101 Km gelaufen 😠ich möchte auch 😢
09 Eki 22 üye tarafından:
Ranger 1966
Einfach nur toll 😍
09 Eki 22 üye tarafından:
MelanieHer
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle