14 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 101,40g | Karb: 190,87g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный), Курица Вареная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Lactoprot Шоколад, Lactoprot Lactomin 80, Ударница Пастила Клюквенная. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|