Philippi Günlüğü, 18 Eki 22

vandaag maar weer eens bij gaan houden wat ik allemaal aan eten tot mij neem. Ik wil de 80 kg op de weegschaal zien ivm m'n dubbele longtransplantatie waar ik voor op de wachtlijst sta. Maar dat gaat goedkomen ik ga m'n best er voor doen.

82,3 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.    Geriye kalan: 2,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.