|
Det tar sig
|
1724 kcal
|
Yağ: 76,77g | Prot: 100,25g | Karb: 158,39g.
Kahvaltı: Garant Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Normalsaltat , Sirap, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Göteborgs Smörgåsrån, Wasa Kanelknäcke, Korvsoppa. Akşam Yemeği: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Tomater, Svarta Bönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt), Familjen Dafgårds Grönkålsbiffar, Peka Potatisgratäng. Aperatifler/Diğer: Kaffe med Mjölk, Garant Smörgåsgurka, Garant Leverpastej, Skogaholm Rågsiktskaka, Tyngre Kasein Kladdkaka, Tyngre Protein Vassle. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Super duper 👍🏻... Bra kämpat, stolt över dig 🥰
20 Eki 22 üye tarafından: Emla Sweetheart
|
21 Eki 22 üye tarafından: Lorilarfer1
|
22 Eki 22 üye tarafından: Mohanad Lateef
|
24 Eki 22 üye tarafından: Magura
|
Hur grym!? Muskler är det snyggaste som finns!
25 Eki 22 üye tarafından: Weida84
|
@Weida84 inte riktigt i klass med dig än, men är nöjd med progressen så här långt, bara fortsätta kämpa o svettas💪👊
25 Eki 22 üye tarafından: Lorilarfer1
|
Vad duktig du är som tränar på. ❤️
25 Eki 22 üye tarafından: Sandrisssss
|
Man ska bara jämföra med sig själv. Jag har vart där du är och de där framstegen du gjort är bara början!! Det ser man direkt!
25 Eki 22 üye tarafından: Weida84
|
@Weida84 ja det är sant, man ska bara jämföra med sig själv. Är så glad att ha fått in träning som en del av livet, mår så mkt bättre än vad jag gjorde innan. Galet att man inte fattat grejen tidigare. Tack för pepp!
26 Eki 22 üye tarafından: Lorilarfer1
|
tack alla för stödet❤ vi kämpar alla tillsammans mot våra egna mål och med olika förutsättningar. Ett steg i taget
26 Eki 22 üye tarafından: Lorilarfer1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|