Irishka_pp_po Günlüğü, 26 Eki 22

Завтрак ~320 ккал,остатки наполеона, бутерброд с кр.рыбой, творожным сыромм и кофе с молоком. Фоткать не стала, не красиво совсем.😉
Вчера все считала, наела примерно на 1550, небольшой перебор, но в др не критично, расслабилась немного.
Всем хорошего дня

---

1340 kcal

Yağ: 67,51g | Prot: 46,66g | Karb: 136,70g.   Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Торт Наполеон, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Öğle Yemeği: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Сэн Сой Соевый Соус, Карусель Ролл с Крабовыми Палочками, Суши Маркет Филадельфия , Куриные Сердечки в Сметане, Ашан Пюре Картофельное, Банановый Кекс. Akşam Yemeği: Farfor Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Натуральный 6%, Медовый Дом Шоколадные Конфеты, Банановый Кекс, Папайя. devamı için...