_evgeshka Günlüğü, 28 Eki 22

Доброе утро! Обожаю завтраки☕️🍳

1298 kcal Yağ: 78,02g | Prot: 91,87g | Karb: 58,62g.   Kahvaltı: Санта Бремор Икра #1 с Креветкой , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Орехи Макадамии, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Гречка, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . devamı için...
1501 kcal Egzersiz: Ходьба по беговой дорожке - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


_evgeshka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.