01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 84,96g | Prot: 75,91g | Karb: 129,83g.
Kahvaltı: Чай, Салат из Свеклы с Майонезом, Вареное Яйцо, Дубки Сосиски Премиум. Öğle Yemeği: Чай, Клементины, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%. Akşam Yemeği: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Салат из Свеклы с Майонезом. Aperatifler/Diğer: Клементины, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina.ruzmetova Kilo Geçmişi
|