Dyah_S Günlüğü, 01 Kas 22

wooow 

makan beratnya berapa kali sehari ka? masih makaan yang digoreng-goreng gak? 

@widiiiiiw masih dong kak 🤣 semalam aja baru makan mpek2, my luv. Kalau makan berat 2x sehari kak pas siang n malam, sisanya makan ringan sama slot buat nyemil 

@Cindywulansep1 rata-rata di 1300-1400kal per hari kak 

kok bisa ,. aq yg d 900 kalori susah trun bb ,.  

tips nya dong kak 

olahraga nya apa ka? 

share olahraganya dong kak 

@kucokfalszhianka berarti harus dievaluasi kak, kenapa kira2 susah turun. Apa mungkin penyebabnya justru karena makan terlalu sedikit? 

@ind_992, @septaanggraenih, sayangnya saya ndak ada olahraga apa2 kak 🥲 kerja dari pagi sampai malam, sudah tidak bisa alokasi slot untuk olahraga. Paling banyak cuma naik turun tangga kantor hehe. Tapi dasarnya memang kurang senang olahraga sih 😅😅