Обед ~450 ккал. Поняла, почему мой мозг стрессует. Завтра приём по поводу 4 ноября, в пятницу поездка на океан в отель одним днём. Бесконтрольная еда, без взвешиваний, опять читмилы. Напрягает меня это, потому что я только в начале пути, а уже все ни так
|
1477 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 59,98g | Karb: 188,63g.
Kahvaltı: Банановый бисквит, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Колибри Мороженое, Тыквенный мраморный пирог, Магнит Венигрет Овощной , Плов. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Hansdorf Сыр Маасдам, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Банановый бисквит. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Плов, Delicados Начос Оригинальные, Snickers Сникерс. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|