brave-willed  Günlüğü, 13 Kas 22

3⃣ Приём пищи 408кал
БЖУ : 7.68 11.87 72.28
👇🏼
🥐 50г 195г
🥥-йогурт 19г 18кал
🍌 52г 46кал
🍊 202г 107кал
🥝 87г 42кал
👇🏼
Итого 1146кал
БЖУ : 62.77 27.99 166.28

---

1278 kcal

Yağ: 68,86g | Prot: 48,36g | Karb: 117,16g.   Kahvaltı: Kikkoman Соевый Соус, Heinz Кари Манго, Сильпо Хурма, Lovilio Моцарелла, Beste Ernte Консервированный Горошек , Ja! Сельдь в Соусе с Укропом и Луком , Пекинская Капуста. Öğle Yemeği: Лук, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Ja! Сельдь в Соусе с Укропом и Луком. Akşam Yemeği: Graudiso Dessert Creme Vanillegeschmack. devamı için...

1982 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...