angelinasv18 Günlüğü, 12 Kas 22

angelinasv18 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Маленькая победа- это тоже победа!!!
2 недели без глобальных срывов и алкоголя.
1 раз был чит мил.
Спорт 3 раза в неделю.
И вес наконец тронулся. Надеюсь дальше пойдёт ещё лучше.
Очень хочется к НГ увидеть цифру на 10 кг меньше 🥹

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Kasım 2022:

1800 kcal

Yağ: 90,90g | Prot: 88,37g | Karb: 155,46g. Kahvaltı: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Сильпо Авокадо, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Öğle Yemeği: Капучино, Хлеб Черный, Роллтон Вермишель , Плавленный Сыр. Akşam Yemeği: Рубленые котлеты, Капуста Тушеная. devamı için...

130 Destekçi Destek

Yorumlar

Желаю удачи 🔥☀️

12 Kas 22 üye tarafından: InnaMarty

Удачи!🍀

12 Kas 22 üye tarafından: EvaKiroliova

👌

12 Kas 22 üye tarafından: lenusya3okc

Легко сделаете 10

12 Kas 22 üye tarafından: ekaterina.mrochko

Вы отлично выглядите! У Вас всё получится! 🙏

12 Kas 22 üye tarafından: heavydirtysoooul

У Вас все получится!

12 Kas 22 üye tarafından: natalinatalii475

Удачи 🍀👍

12 Kas 22 üye tarafından: marinabogus63

я с 99 начала, сейчас 93

12 Kas 22 üye tarafından: Kristina Barhan22

удачи🥰

12 Kas 22 üye tarafından: karina3m

Молодец!

12 Kas 22 üye tarafından: derofeeva87

Умничка! Я уже мечтаю увидеть хотя бы 99.9😍😍😍

13 Kas 22 üye tarafından: riabika_vika

У вас всё получится ❤️

13 Kas 22 üye tarafından: sofiabarybina7

Блин, спасибо девочки за поддержку 🥹, так приятно, и хочется идти дальше.

13 Kas 22 üye tarafından: angelinasv18

начинала с почти 80, сейчас 68. удачи))

13 Kas 22 üye tarafından: Валерия25072019

удачи вам!

14 Kas 22 üye tarafından: It's always yes with you.

Было 114 кг за пол года минус 26 кг.Без тренировок.Потом уже пошла в зал после минус 16 .Тк захотелось энергии много.(по метолу славянской клиники)калории считала.

14 Kas 22 üye tarafından: 2727277


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

angelinasv18 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

angelinasv18 Günlüğü, 12 Kas 22

Yorum Gönder

angelinasv18 Kilo Geçmişi