|
Сегодня у меня был морально тяжелый день ,не было сил. Но я собралась с силами, сделала йогу на 24 минуты и выполнила норму по шагам🥳
|
1089 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 89,26g | Karb: 106,99g.
Kahvaltı: Zoott Йогурт Натуральный с Кокосом, Блины на молоке, Norven Семга. Öğle Yemeği: Сельдерей, Kikkoman Соевый Соус, Йогурт Йогурт 0.1%, Lovilio Моцарелла, Брокколи на Пару, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виноград. Akşam Yemeği: Ehrmann Протеиновый Йогурт с Шоколадной Крошкой, Мандарин. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|