brave-willed  Günlüğü, 14 Kas 22

Я горжусь собой сегодня❤️
Не поддалась на вкусный фуршет 🤤
Не поддалась на алкоголь🍾🥂
Сделала тренеровку 🏋🏻‍♀️
Прошла норму шагов ,не смотря на дождь и холод 🥶🌧️
Составила меню на несколько дней 🥗

---

843 kcal

Yağ: 28,39g | Prot: 45,71g | Karb: 108,03g.   Kahvaltı: Йогурт Йогурт 0.1%, Батат Запечённый в Духовке со Специями, Norven Семга, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Öğle Yemeği: Йогурт Йогурт 0.1%, Перец фаршированый с телятиной, Хурма. devamı için...

2151 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...