29 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 67,15g | Prot: 125,12g | Karb: 227,03g.
Kahvaltı: Пшенка, Milkana Montaver Легкий 16%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Мёд, Каравай Ржаное Чудо. Öğle Yemeği: Увелка Перловка, Курица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Авокадо, Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|